Vivere in forma, l’equilibrio tra corpo e mente dopo una “vacanza” di benessere

Chi si ferma è perduto, mens sana in corpore sano… mai più di ora ho creduto fermamente in queste frasi.
Sarà stato il pellegrinaggio a piedi verso Santiago de Compostela fatto qualche settimana fa ad avermi svelato quello che significa, veramente, vivere una vita… in forma. Credo infatti che quando si tratta di definire il benessere siamo molto più simili di quanto pensiamo. Speriamo che leggendo questo il protagonista dello spazio di oggi non fraintenda e non si arrabbi. 🙂 Continua a leggere…